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2006年04月28日
引き締まった体を目指します。
[ 雑記 ]
大変に穏やかな天気でございます。過ごしやすいですね。
室内で筋トレをしても、汗ばむのが早くなってきました。そう、最近意欲的に筋トレをしています。
筋トレと言っても、そんな大袈裟なものではありません。
腹筋運動、腕立て伏せ、背筋運動、くらいです。
しかし、おかげでお腹周りは以前よりも引き締まってきました。
以前は筋肉質な体には憧れもしませんでしたし、むしろイヤだったのですが、
最近は、筋肉質な体に憧れます。
ムキムキとかではなく、「引き締まった体」を目指します。
投稿者 Hink : 2006年04月28日 14:37
コメント
鉄アレイ ひとつ３キロくらいですか？
私も買おうかなーー笑
投稿者 とんこ : 2006年04月28日 19:43
俺は以前にもましてたるんでる・・・
投稿者 shuya : 2006年04月29日 09:21
>とんこ
コメントありがとうございます。
写真に写っているものはそれぞれ3kgです。
3kgでも、回数を重ねると結構腕に負担がかかります。
物足りないときは二つ同時にもって6kgとして使っています。
>shuya
コメントありがとうございます。
以前にも増して（笑）
そうやって、ビール腹。オヤジ化していくのでしょうね。
投稿者 Hink : 2006年04月30日 00:21
とんこはがんばって２キロかな 腕の力ないんです。。。（＾＾； ６キロ両方なんでＨＩＮＫさん すごい〜〜
投稿者 とんこ : 2006年05月02日 11:23
>とんこ
コメントありがとうございます。
なんか引き締まってくると、楽しいですよ(笑)
ペットボトル(500ml)に水をいれても効果はあるらしいですよー。
色々なところ鍛えていくと、なんか面白いですね。
投稿者 Hink : 2006年05月06日 11:47
