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2007年07月31日
スイムトレーニング。他種目とのバランスが難しい。
今日もプールに行ってきました。
段々とカンを取り戻してきました。（小学生の頃、スイミングスクールに通っていました）
フォームを書籍やネットで研究して、色々試行錯誤しながら泳いでいます。
とりあえず今日のメイントレーニングは、
・20分遠泳、1本
・1,000m、1本
やってきました。
もっとトレーニングしたかったのですが、
お腹が減ってきたので、残念ながら帰る事にしました。
自転車やジョギングのトレーニングでも、
「お腹が減った」と感じた時には遅いということは身をもって体験しています。、
そのままトレーニングを続けても、効率が悪いだけでなく、危険な状態になる可能性もあるので、
潔く退却です。
次からは、補給食もちゃんと持参していこうと思います。
最近は、自転車、ランニング、スイム、それぞれトレーニングしています。
しかし、大変です(笑)
どれもバランスよくトレーニングするのは、なかなか難しいです。
アドバイザー、、コーチをどなたかにお願いしたいくらいです。
がむしゃらにトレーニングすればいいってもんでもないし、
特に水泳なんかはフォームが自分でわかりにくいので、やっぱり客観的な意見が必要ですね。
スイミングスクールに通えばいいんでしょうね…。
そうすればきっと効率のよいトレーニングが出来るはず。
投稿者 Hink : 2007年07月31日 23:01
コメント
平泳ぎのフォームなら、いつでも見て(笑って)さしあげます。
ちなみに、あなたのお腹が空くと危険な状態になるのは、あなただけではありません！
投稿者 aima : 2007年08月01日 12:56
>aima
コメントありがとうございます。
平泳ぎですか？なかなか練習していませんが、
ご希望なら披露しますよー！
私が空腹で危険なのは、私自身だけではないと…。
どういう意味でしょうね、それ。
投稿者 Hink : 2007年08月02日 14:02
