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2007年11月24日
ゆるり、ゆるり。
毎週土曜日の午前はプールに通い、コーチの指導を受けています。今日はようやく、平泳ぎのキックのコツがつかめた気がします。
足の裏で水を蹴る感覚。なかなか難しいです。
でも上達を実感できるので、また頑張ろうって思います。
プールまで自宅から片道3km。大抵は自転車で通います。（気が向けば、ジョギングで）
行きはアップのつもりでゆったり漕ぎます。
そして帰りは良い感じに体が温まっているので、いつもはちょいと飛ばしがちになりますが、
今日は寒い事もあって、ゆったり帰ってきました。
21km/hペース。
ゆるりゆるり。
寒いかと思ったけれど、お天気は穏やか。
自分のペースも穏やか。
心まで穏やかになりました。
家に着く頃にはそれでもかる〜く汗ばむ程度。
自転車はLSDトレーニングの季節かもしれません。
明日はハーフマラソンです。
目標タイムをきれるように頑張りたいと思います。
投稿者 Hink : 2007年11月24日 12:40
