カテゴリー「グルメ」のアーカイブ
2010年07月11日
街角にある小さなお店。
雨の週末でした。自転車に乗りたくても乗れない日が続いているので、ウズウズします。
安心して入れるチェーン店も好きですが、
こぢんまりしてて、照明や音楽にも少し凝ってるようなコジャレタお店も好きだったりします。
もちろん、料理や素材にもコダワリがあって欲しいのですけれど。
最初は入るのに少し勇気がいります…。
素敵な小料理屋があったら是非お教えください。
2010年01月05日
ドンペリ。
[ グルメ ]
先日、多分、、、多分生まれて初めて、「ドンペリ」（ドンペリニオン）を飲みました。
シャンペインやスパークリングワインは幾度か飲んだ事はありますが、
ドンペリをちゃんと飲んだのは初めてのような気がします。
年末の鍋パーティで、友人の一人がおみやげとして持ってきてくれました！！
なんと素敵なお土産でしょう！！
生まれて初めて間近に見るボトルに、みんなで撮影会！！
ミーハーです(笑)
お味の方は、、、
少し後味が渋くて、飲み応えがありました。
安物のスパークリングワインだと、
ただシュワシュワって感じで、随分とあっさりしていますが、
ドンペリはその炭酸ですら、結構濃厚な感じがしました。
2010年01月03日
鍋はあたたかい。
三が日が終わろうとしておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。土日とかぶっていて、なんだか少しばかり「いつもの週末」のような感覚もします。
私は年末年始に二度ほどホームパーティをしました。
年末にやった一度目は「味噌鍋」、年始の二度目は「トマト鍋」でした。
トマト鍋を初めて頂きましたが、とても美味しかったです！
豚肉や鶏肉はもちろん美味しかったのですが、途中でいれたパスタが絶妙でした！
最後は、ご飯とチーズを入れてリゾットに。
これが美味しいのなんの！！
って時に本当にお腹いっぱいで、ほんの少ししか食べられなかったのが心残りです。
鍋はあたたかいですね。
人情もお喋りも、とてもあたたかいです。
とても素敵な時間を過ごす事ができました。
2009年11月29日
ラーメン屋のこだわり。
よく行くラーメン屋の話です。とても頻繁に行くので、顔なじみ。
お店が忙しくないときには、しばらく立ち話をする事もある程にはなっています。
そのラーメン屋、食材全てにコダワリを持っているということを、昨日ようやく知りました。
新メニューについて話していたときに「あのお肉はどこ産なのですか？」と聞いてみると、
すぐに回答が帰ってきた上に、牧場まで教えてくれました。
お肉だけでなく、ネギを始めとする野菜にもコダワリがあって、
安い中国産等（国産の半額以下らしい）には決して手を出さないという事でした。
だから、美味しいのだと思います。
だから毎日のように通っても、飽きないし、体調も崩さずにやっていけるのでしょう。
2009年11月26日
ジャムパンは、イチゴジャムだけではない。
[ グルメ ]
先日、「ジャムパンのジャムはイチゴ以外にないのか？」という記事を書きました。（2009年10月15日の記事参照）
このO先生、ジャムパンがとても好きで、毎日のようにジャムパンを食べているのですが、
ついに先日
「Hink先生！！見つけました！！これですよ！！」と興奮気味に私の所へやってきました。
なんと！！
ブルーベリージャムパン！
量産品！！
あったんですね、ブルーベリージャムパン。
「ジャムパンです」に対して、
「何ジャムですか？」と聞いた（天然ボケの入っている）S先生が、
この時はかなり得意顔でした(笑)
2009年11月16日
久しぶりの焼き鳥屋さん。
[ グルメ ]
先日、職場近くにオープンした焼き鳥屋さん「大吉」に行ってきました。大吉というよりも、焼き鳥屋さんに行くのがもう本当に久しぶりです。
普通の居酒屋さんで食べる焼き鳥とは違うと思いました。
「大吉丼」というのがありまして、白いご飯の上に焼き鳥が乗っています。
ご飯大好きの私にとって、これは贅沢なメニュー！！
あとは「おこげスープ」という、スープの中に焼きおにぎりの入ったメニューもありまして、
これもめちゃくちゃ美味しそうでした！！
いやぁ、美味しかったぁ。
ビールを飲みたくなってしまうのが、難点ですかねー。
2009年10月05日
和食にシャンペイン。チキン食べ放題。
和食中心の夕食だったのに、シャンペインを父と飲みました。トンカツや刺身を食べながらシャンペインって、今までしたことのない組み合わせでした。
揚げ物で思い出しましたが、
先日KFCの小野原店(大阪府箕面市)にいってみました。
KFCで日本唯一の食べ放題実施店舗。
その名は、「カーネルバフェ」 。
休日でしたので、料金は大人1,400円で、1時間の食べ飲み放題。
チキンだけでなく、ビスケットやフレンチフライ、サラダやパスタまでありました。
ご飯やお蕎麦もありましたよ。
以前にネットで調べた情報によると、
土日祝日は混雑していて、待ち時間があるとのことだったのですが、
私が訪れたときは、午後4時頃ということもあってか、ガラガラでした。
思っていたよりもバフェコーナーがこぢんまりしていて、種類も少なかったです。
また、私の中で「KFCといえばコールスローサラダ」というのがあるのですが、
食べ放題のコーナーにはコールスローサラダがなかったのは残念です。
（別途単品で注文すればいいのですけれど…）
しかし、チキンは自分で好きな部位をとることができますし、
ポテトや飲み物も好きなだけいただけます。
まぁ揚げ物中心ですけれど…。
そして何よりも全国でここだけのサービスってのが、ネタとしてはもってこいです。
そういえば昔、友人が「ケンタッキー」とか「フライドチキン」という単語でてこなくて、
必死に「あの！！ほら！！唐揚げ屋さん！！！！」って言っていたのも思い出しました。
2009年09月15日
一段落つけました。
論文は、一段落つけました。
（思うこと、感じること、たくさんありますが、
それはまた後日ということで）
早速、
たまたまキャンパス内で会った去年のクラスメイトと共に町へでかけました。
解放感と疲労感、そして空腹感が襲ってきました。
そういえば、朝から何も食べていなかったと、夕方四時頃に思い出しました。
ずっと小食で過ごしてきたので、
一人前のご飯はとても重くて、全部食べるのはとても大変でした。
でも久しぶりに食べた外食、とても美味しかったです。
地ビールも楽しんで、ちょっぴり良い気分。
もっと散歩して、買い物やら撮影やらをするつもりだったのですけれど、
疲労感が勝ってきたので、結局ご飯だけ食べて帰ってきました。
しばしの間だけ、休養させてください。
日本よりもちょっぴり早く、シルバーウィークって感じですかね。
クリックで大きな画像(1967*998, 約276KB)をご覧頂けます。
2009年09月09日
友達の力。
日付かわって、今日は09/09/09ですね。今日は同級生が差し入れを持ってきてくれました。
コロッケ！！
コロッケ大好きです。
しかも、この同級生の作るコロッケは学内でもなかなか好評で、
作ってくれると聞けば、もうその瞬間からそわそわしてしまうくらいです(笑)
しかも、なんと！コロッケだけでなく、
おにぎりとサラダも付けてくれるという親切ぶり。
久しぶりに味の付いたご飯を食べた気がします。
あまりの美味しさに、涙を浮かべながら楽しみました。
最近、日本にいる友人達からskypeやら電話やらで会話する機会が増えました。
この一週間では3人と話しました。
別にお互いに「いついつ電話するね」なんてやりとりもなく、
タイミング良くかけてきてくれました。
こういった友人達との関わりが、私の生活を支えてくれています。
みんな、ありがとう。
私も何か役に立てられればいいのに…。
しっかり恩返ししていきたいと思います。
2009年08月28日
汁物ばかりの昼食。
本日の昼食・たまごスープ
・お茶漬け
食べ始めてから、汁物ばかりだと気づきました。
最近、自分の手抜き料理にも飽きてきまして、
手抜き料理は手抜き料理でも、少し気の利いた手抜き料理をするようになりました。
（上のメニューを言っておいて、なんの説得力もありませんが(苦笑)）
いつもの面白味のない料理に変化がつきますと、
食べるのも少しだけ楽しい気持ちなります。
生活習慣が少し乱れつつあるので、（寝る時間と起きる時間が遅くなりつつあります）
それも見直していきたいなぁと思っております。
食生活とトレーニング生活は相変わらずですので、健康には問題ありません。
汁物ばかりの昼食。
本日の昼食・たまごスープ
・お茶漬け
食べ始めてから、汁物ばかりだと気づきました。
最近、自分の手抜き料理にも飽きてきまして、
手抜き料理は手抜き料理でも、少し気の利いた手抜き料理をするようになりました。
（上のメニューを言っておいて、なんの説得力もありませんが(苦笑)）
いつもの面白味のない料理に変化がつきますと、
食べるのも少しだけ楽しい気持ちなります。
生活習慣が少し乱れつつあるので、（寝る時間と起きる時間が遅くなりつつあります）
それも見直していきたいなぁと思っております。
食生活とトレーニング生活は相変わらずですので、健康には問題ありません。
2009年08月25日
牛丼の素で、肉うどん。
先日から食べたかった「肉うどん」。もう日本に帰るまでは無理だろうなぁっと勝手にきめつけて諦めていたのですが、
今日、食べることができました。
最近、今までに日本から送ってもらった様々な食材を積極的に消費しています。
缶詰やら「●●の素」やらドライフードなど、結構余っています。
その中に牛丼の素のレトルトパックがありました。
そしてご丁寧にも、「肉うどんにも！」と書いてあるじゃないですか。
というわけで、早速これを使いまして、肉うどんを作りました。
うどんもストックがありましたので、それを湯がいて、その上にこれをかけるだけ。
もう美味しいのなんの！！
久しぶりに「美味しい！」って言いながらご飯を食べた気がします。
2009年08月23日
ラーメン屋巡りをしたい！！
今日は午後から頭痛がとまらなくて、それ自体がつらく目眩もしますし、頭も回らないし、集中力も持続しませんでした。
進展が得られないというのは、なんとも焦りを感じてしまし、
余計に空回りして、悪循環を生んでしまいます。
そういえば、最近、少しばかり日本食が恋しいです。
肉うどんとか、お蕎麦とか、たこ焼きが食べたいと思っています。
あ、ウナギ丼なんかも食べたいです。 あ、カツ丼もいいですね！
ラーメン屋巡りも久しぶりにしたいなぁ…。
笑顔で帰国できるように、努力努力。
ラーメン屋巡りをしたい！！
今日は午後から頭痛がとまらなくて、それ自体がつらく目眩もしますし、頭も回らないし、集中力も持続しませんでした。
進展が得られないというのは、なんとも焦りを感じてしまし、
余計に空回りして、悪循環を生んでしまいます。
そういえば、最近、少しばかり日本食が恋しいです。
肉うどんとか、お蕎麦とか、たこ焼きが食べたいと思っています。
あ、ウナギ丼なんかも食べたいです。 あ、カツ丼もいいですね！
ラーメン屋巡りも久しぶりにしたいなぁ…。
笑顔で帰国できるように、努力努力。
2009年08月12日
嬉しい美味しいお裾分け。
昨日は一日に二度も、差し入れ(orお裾分け)をもらいました。豚の角煮と炊き込みご飯。
それがまた美味しくて美味しくて。
久しぶりの日本の味に、とても感動しておりました。
本当に心から感謝。
ところで、昨日、キッチンに謎のカゴが設置されました。
いったい、何に使うのかまったく不明です。
2009年07月23日
料理一品一人前に、箸三膳。
昨夜、とあるファミリーレストランに3人で行きました。１人は、プレミアムカフェ（ドリンクバー）のみ、
１人は、デザートとプレミアムカフェ、
１人は、食事を一品を注文しました。
食事が届いて、「ごゆっくりどうぞ」とその場を離れる店員さん。
しかし、カトラリーがないんですよね。
食べようにも食べられません。
店員さんを呼んで事情を告げると、
「すぐにお持ちします」と慌ててとりにいってくれました。
その言葉通り、すぐに持ってきてくれたのですが、
なんとご丁寧に3セットありました。
まさか3人で取り分けて食べるとでも思ったのでしょうか。
それにしては、取り皿がありませんでしたけれどね。
ひょっとするとカトラリーは人数分用意する、
というのがマニュアルなのかもしれませんが……。
2009年07月19日
牛のどて鍋。
[ グルメ ]
昨日は家族で、牛肉のどて鍋を食べに行ってきました。母のお気に入りのお店らしいのですが、私は初めて訪れました。
お鍋も美味しかったのですが、あら煮がとても美味しかったです。
ついつい、白いご飯を持ってきてもらいました。
牛のどて鍋、お味噌の中で牛肉がどんどん煮込まれていきます。
けれど、全然お肉がかたくならない。
感覚としては、牛しゃぶをゴマだれで食べてるような…
要するにちょっと甘いということです(笑)
もうこれ以上は食べられない！という程にお腹いっぱい頂きました。
7月に鍋かよ！って感じですが、鍋はオールシーズンいけますね！
あ、、、お食事に夢中で肝心の鍋の写真撮るの忘れてました…。
2009年06月30日
天ぷら、トンカツ、刺身！！
一時帰国する度に、誰かしら友人たちが空港まで出迎えに来てくれます。これって、本当に本当に幸せな事です。
本当にありがとうございます。Hinkです。
何を食べたいかと母親に問われ、「カツ」だと即答しました。
スーパーに行くと、天ぷらも美味しそうでした。
結局食卓に並んだのは、お刺身、ロースカツ、天丼など。
もう、めちゃくちゃ嬉しくって美味しくって、お腹いっぱい頂きました。
お腹いっぱい食べたからなのか、
それとも普段揚げ物を食べない生活をしていたからか、
なんだか胃がもたれ気味です(笑)
自炊中は、ノンオイルで野菜料理がメインになっていますので、
久しぶりの事に胃がびっくりしたんでしょうね。
というわけで、ちょっと一時帰国中のHinkでした。
2009年06月27日
差し入れもらいました。
友人から差し入れをもらいました。昨日はシチュー。
これをくれた友人は今日から旅行に出てるみたいで、
余った食材を使い切るために作ったらしいです。
料理や食事へのモチベイションが下がっていた私にとっては、
これはめちゃくちゃ嬉しい！！
そういえば長いことシチューも食べてなかったなぁ、ということを思い出しました。
普段自分では買わない食材もいくつか入っていて、
もっと色々と料理を楽しまなくっちゃなぁなんて思いながら食べました。
とてもとても美味しく頂きました。 ありがとう！
そして今日は、フラットメイトからケーキ。
「ここのケーキ美味しいよ」って。
もう、本当に嬉しいです。
どうやってこの感謝の気持ちを伝えて良いのやら。
幸せだなぁ。
2009年06月24日
日本食が恋しい。
先週くらいまでは、料理をするのが面倒だったのですが、今週は、食べるのも面倒に思えてきたHinkです。こんにちは。
食べるのが面倒、というよりも、あまりお腹がへらないと言いますか…。
ちゃんと走ったり自転車乗ったり散歩したりしているのですが、どうしてなんでしょう。
きっとこの暑さのせいに違いないと思っています。
でも食べなくては肌は荒れるし、体重は落ちるし、立ちくらみはするし
とあまり良いことはないので、
頑張って何かを食べるようにはしています。
そうやって無理矢理何かを食べていると、立ちくらみがへりました。
栄養ってとても大切なんですね。
でも、日本に帰ったら色々と食べたいものはあります。
おろしロースカツ丼
魚の煮付け
豚冷しゃぶ
行きつけラーメン屋のラーメン
チキン南蛮
etc.
なんだか、濃いものばかりですな(笑)
2009年06月17日
楽しい食事と会話。
日本への本帰国予定日まで100日をきっているHinkです。98日と10時間…。
なんだか「焦り」のようなものを感じてしまいます。
昨夜は、友人宅でコロッケをごちそうになってきました。
コロッケだけでなく、
サーモンのホイル蒸しや、ちらし寿司、カプレーゼも用意されていました。
めちゃくちゃ美味しかったです。
最近、食生活がかなりいけてなかったので、
こんな美味しい料理を食べてそれがリセットされた気がしました。
久しぶりに「もう食べられない」ってなくらいにお腹いっぱいに食事をして、
お喋りも楽しんで、いやぁ、大変幸福であります。
2009年06月09日
みんなでわいわいディナー。
昨夜は友人宅で夕飯を食べてきました。総勢5名。（途中から一人増えて6名）
他の人の料理が終わるのを、転がっていた料理本を友人と眺めながら待っていました。
その料理本、本当に沢山の料理が載っていて、
食材別に、各国の料理の仕方が写真付きで解説されている上、デザートのページまであって、
もうその一冊を読んで、フルコースを楽しめるほど。
パンやパスタもこねる所から載っている徹底ぶり。
少しグロテスクな写真もいくつかありましたが、ページをめくるのがとても楽しい本でした。
そんな本を見ていると、良い時間つぶしにはなるのですが、
お腹の減りは急速に進むのでした(笑)
お料理は、めちゃ美味しい。
先日のタイ人の彼の料理を久しぶりに楽しめたのがとても良かったです。
こうやって、みんなで集まってわいわい楽しめるのも、
あと数える程しかないのかなと思うと、なんだか寂しい気持ちになります。
2009年06月07日
自分の料理が恋しい事ってありますか。
フラットメイトのタイ人の彼。先日、私の部屋のドアをノックしてきました。
彼はその日までテストがあって、とてもストレスフルな日々を過ごしていたのですが、
テストが終わって、外に飲みに行った帰りだったのです。
彼としてはあまり納得いく手応えが得られなかったようで、勢いで沢山飲んでしまったよう。
用事は細かなことと、
出席予定のパーティがふたつあって、
一緒にいくかどうか、バスに乗っていくかどうかを相談しました。
そして、
「明日、もし出来るなら。もし、出来るならやけど、Hinkに料理するわ」と言ってきました。
なんで？え？ なんで？
「長いこと料理してないから、料理が恋しいんだよ」 だそうです。
そうなのか。そんなことがあるのか。
試験期間中、なかなか落ち着いて料理する時間がなかったんでしょうね。
私は「自分の料理」は恋しくないけど、
「彼の料理」は確かに恋しいですね(笑)
っで、肝心の翌日ですが、
彼は一度も私の部屋のドアをノックしませんでしたし、
パーティへ出掛ける約束の時間に私が彼の部屋に行きましたが、中にはいませんでした。
後から電話をかけて聞いてみますと、どうも二日酔いでダウンしていたようで…。
私がたずねた時も、お友達の所に薬をもらいに行っていたようです。
早く彼の料理が食べられないかなぁ〜。
2009年06月01日
ピーカン照りの日曜日。
日曜日は雲ひとつない青空が広がりました。これぞ、理想の週末！って感じのお天気。
午後は食料の買い出しに行ったり洗濯したりと、ノンビリ過ごしました。
枕カバー、シーツ、布団カバーも洗濯して、気分爽快。心機一転。
ランニングもしましたが、あまりに日差しが強すぎて、
日焼け・紫外線対策に気を遣わなくてはいけないのが面倒です。
気分がスッキリすると、勉強もはかどる様な気がします。
実際に、いつもよりも調子よく進みました。
やはり気分や気持ちっていうのは大事で大きな要素なのかなって思います。
夕食はラザニア。
ラザニアだったのですが、なぜだか白ご飯と一緒に食べていて、
なんだかドリアのような感じもしました。
でも、美味しい事には変わりなかったので、良し です！
さぁ、今週も、今月も頑張ります！
2009年05月18日
久しぶりにパスタを作ってみました。
今日の夕飯は、「きのこの醤油バターソース」と書かれたソースを和えました。
こちらにきてまだ料理を全然知らなかった頃、パスタばっかり食べていました。
具なしパスタから始まり、まぁ今考えるとゾッとするようなパスタ三昧な日々でした。
夕飯にパスタを多めに作り、残りを翌日の昼食にして、またその夜にパスタを作り……。
ちょっとしたきっかけで少しはまともに料理をするようになりました。
それ以来パスタを作るとなんだか負けた気がするので、
自らパスタを調理する事はなくなっていました。
が、
久しぶりにパスタを食べたくなったのと、
以前実家から送ってきた簡単ソース類の賞味期限の事も考慮し、
また、あと数ヶ月しかこちらにいないんだなって思うと、
今のうちから徐々に使っていかないともったいないことになりそうです。
まぁこんだけ前フリしておいて、なんのオチもないんですが…（汗）
えーっとえーっと、、、 あ！！！
写真に撮ってみましたが、具が少なすぎて混ぜたら全部下に落ちていってしまいました(笑)
一見、素パスタに見えます。
でも久しぶりのパスタは思った以上に美味しかったです。
レギュラーメニューに復活させようかなって思いました。
まだ簡単ソースも残っているし、
以前の自分では作る事の出来なかった美味しいソースを今では作れるかもしれない！
2009年05月11日
何肉が一番安全ですか。
[ グルメ ]
今日はなんだか、すき焼きが食べたいです。牛丼も食べたいです。要は、、、牛肉を欲しています。しかも甘い牛肉。
随分と長い間、牛肉を買っていません。
半年以上は買っていない気がします。
特に理由はないのですが、狂牛病がこわかったり…。
といっても、狂牛病が日本でも騒がれていた頃もお構いなく焼き肉食べ放題に行ってたりしましたが。
でもいまやどのお肉も躊躇しますね。
狂牛病もそうですし、鳥さんも豚さんもインフルエンザ…。
ラム肉とお魚さんが比較的まだ安全？
まぁ、普段からお肉はあまり食べないので特に問題はないのですけど…。
一番の理由が「解凍するのが面倒」
レンジを使えば簡単なんですが、
それすらも面倒に思って結局野菜とご飯だけとかになる事が多いです。
そんな今日は、カレーを作りました。
いつも「カレーが食べたい！お腹減った！」となってから作るので、
煮込んでいる時間がかなり焦れったいです。
今日のカレーはかなり美味しく出来ました。
でも、何が原因で美味しくなってるのか分からないので、学習できないんですよね…(笑)
まぁ、おいしけりゃ何でもいいです。
2009年05月05日
トリの煮物になるはずが。
[ グルメ ]
昨日、手羽を解凍して煮物を作ろうとしていました。解凍して、お酒もふっておきました。
ワクワクしながらお鍋に油をしき温めて、
中に手羽を入れます。
しばらくして、何か違う事に気づきました。
なんや、、、何がちがうんや………。
あああああ！！！！！！！
これ、トリやない！！
豚や……。
冷凍庫から出したときも、お酒をふったときも、
包丁をいれたときも、全然気づきませんでした。
まぁ、トリがブタにかわっただけで、料理の行程は全て予定通り。
予定通りと言いますか、いつも通り予定もなにもない行き当たりばったりですが…。
2009年05月03日
自然にスマイル。
昨夜、夜中に部屋に帰ってきて、飲み物をとりに真っ暗のキッチンに入ったら、フラットメイトが電気も付けずに真っ暗の中、電話で話してました(笑)
もう、驚いたのなんの。
お陰で眠気が飛んでしまったので、またしばらく部屋で作業しました。
ちょっと、最近不規則な生活です…。
しかし、
一昨日に夕飯を作ってきてくれた友人。
昨日も作ってくれました！
カレー！
カレーも大好き！
しかも何も言わずに作ってくれるのが、カッコイイなぁ。
知らない間に部屋をでていって、帰ってきて一言、
「カレーだよ、まだあったかいよ」のみ。
優しさが心にしみます。
自然と笑顔がでます。スマイル〜。
2009年04月28日
頭にも栄養が必要です。
今日は夕方くらいまで雨がしとしと降っていました。天気のせいではないのですが、今日はとてもストレスフルな一日でした。
課題が思うように進まないのです。
計画から少し遅れていて、少し寝不足も続いています。
そんな頭でいくら頑張ったところで、効率よくはかどるはずもなく、
余計にまたストレスが貯まるという、、、ただの悪循環。
悪循環を起こさないためにも今は作業量ではなく、作業時間で区切っています。
「●時間やって、▲分休憩。」というふうに。
タイマーを使って、その通りに動いています。
作業量で区切ると、非効率的にグダグダ過ごしてしまう事もでてくるので、
作業の進め方自体にも変化をつけて、なるべく効率的にご機嫌に進めるように試みています。
むしゃくしゃしたので、今日は料理をしました。
課題締め切り前は、冷凍食品やインスタントラーメン（一応いくつかの野菜は切り入れて）、
あるいはトーストやシリアル、良くてチャーハンといったものに偏ってしまう上に、
一日の食事量自体もへってしまいます…。
野菜を適当に炒めて、適当に調味料をふりました。
そういえば先日豆板醤を買っていたということをを思い出して、それで仕上げ。
ぴりりと辛く、久しぶりに白ご飯が美味しかったです。
（いや、豆板醤色になってたけど…）
食後は落ち着いて勉強出来ました。
勉強がはかどらなかったのは、ただの栄養不足だったのかしら(笑)
2009年04月26日
一日一食の日。
先日は朝ご飯にシリアルを食べたきり、その後は食事という食事をとらない日を送りました。課題提出日が迫ってくると必然的に、
PCの前に座りっぱなしで作業を続けるという時間が増えてきます。
ランニングや自転車のトレーニングの時間も削られていくので、
運動量が減ります。
すると、全然お腹がすきません。
まぁ、時々お菓子とかクッキーとかをつまみながらやっているので、
それで結構満たされてしまいます。
あ、でも、一日一食なのはまれで、
大抵は一日二食です。朝食と遅めの昼食。
朝を抜く人も多いようなのですが、私は朝ご飯を食べないと一日が始まった気がしないので、
例えお腹がへっていなくとも、何か口にするようにしています。
朝食は一日の元気の源であります。
そして、二日や三日に一度、サプリメントを気休めに飲んでいます。
飲むと、「健康に良いことしてる」という気になるのが不思議です。
ちゃんと美味しい食事から栄養分をとりたいものです。
